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FACTORES DE RIESGO CARDIOVASCULAR

FACTORES DE RIESGO CARDIOVASCULAR. Jennifer Mondragón. EDAD. Después de los 40…. HIPÓTESIS SOBRE LA EDAD COMO EL MAYOR FACTOR DE RIESGO VASCULAR. CAMBIOS FISIOLÓGICOS-FISIOPATOLÓGICOS. HIPERCOLESTEROLEMIA. ¿QUÉ ES EL COLESTEROL?. ¿QUÉ ES EL COLESTEROL?. ¿CÓMO REDUCIMOS EL COLESTEROL?.

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FACTORES DE RIESGO CARDIOVASCULAR

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Presentation Transcript

  1. FACTORES DE RIESGO CARDIOVASCULAR Jennifer Mondragón

  2. EDAD

  3. Después de los 40…

  4. HIPÓTESIS SOBRE LA EDAD COMO EL MAYOR FACTOR DE RIESGO VASCULAR

  5. CAMBIOS FISIOLÓGICOS-FISIOPATOLÓGICOS

  6. HIPERCOLESTEROLEMIA

  7. ¿QUÉ ES EL COLESTEROL?

  8. ¿QUÉ ES EL COLESTEROL?

  9. ¿CÓMO REDUCIMOS EL COLESTEROL?

  10. LIPOPROTEÍNA DE BAJA DENSIDAD O LDL “MALO”

  11. LIPOPROTEÍNA DE ALTA DENSIDAD O HDL “BUENO”

  12. EXAMEN DE LÍPIDOS

  13. ¿SOLO EN ADULTOS?

  14. ESTRATEGIAS DE PREVENCIÓN CARDIOSALUDABLES

  15. ESTRATEGIAS DE PREVENCIÓN CARDIOSALUDABLES

  16. La aterosclerosis y la ECV guardan relación con: concentraciones séricas elevadas de colesterol total, LDL y VLDL, y concentraciones bajas de HDL ATEROSCLEROSIS Y COLESTEROL SÉRICO

  17. La dieta es el principal factor modificable, del perfil lipídico. • GRASAS • En el perfil lipídico influyen: RELACIÓN DE LA DIETA CON EL PERFIL LIPÍDICO • SATURADAS • Aumenta el LDL No más del 10% • - Grasa láctea • - Aceite de palma • - Aceite de coco INSATURADAS: Polinsaturas: < 10% - Semillas: soja, girasol, maíz, pepitas de uva, nueces, aceites vegetales:soja, algodón, nabo silvestre (canola), en las hojas de vegetales verdes como las espinacas y en las leguminosas. Monoinsaturadas: - Aceite de oliva, aceitunas, aguacate, nabo silvestre, frutos secos, carne magra de vaca, cerdo y aves Hidratos de carbono • Sal Fibra: verduras, frutas, legumbres y cereales inhibe la formación de LDL • Antioxidantes

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