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ALIMENTACIÓN: PECHO MATERNO Evidencia Tipo A. Amamantamiento Ventajas Estimula la relación madre hijo Limpia y económica Contribuye a la prevención de las enfermedades Es mas digerible y sus proteínas no causan alergia Recordar desmitificar y tener en cuenta la cultura que nos rodea.
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ALIMENTACIÓN: PECHO MATERNO Evidencia Tipo A • Amamantamiento Ventajas • Estimula la relación madre hijo • Limpia y económica • Contribuye a la prevención de las enfermedades • Es mas digerible y sus proteínas no causan alergia • Recordar desmitificar y tener en cuenta la cultura que nos rodea
PECHO EXCLUSIVO VS. LACTANCIA ARTIFICIAL • RR de padecer diarrea: 22 a 87% menor • Disminuye la morbilidad por diarrea 8-20% • Disminuye 25 veces el riesgo de mortalidad por diarrea • El riesgo es 5 veces menor para OMA • Menores valores de P.A. y colesterol, mayor coefic. intelectual:en adultos • Disminuye umbral del dolor
LACTANCIA ARTIFICIAL • Leche de vaca • Debe ser diluida durante los primeros meses con el agregado de H de C.y (grasas)….Evidencia Tipo A • 1er y 2do mes diluir al medio con dos cucharaditas de azúcar y( una de aceite) • 3er y 4to diluida al 2/3 • Luego de 4to. Mes: L. entera..Evid. B o D • Leche en polvo: es exactamente igual a fluidas • Leches maternizadas: crecimiento similar a leche de vaca común.
INICIO AL 6º MES: Evidencia tipo A Se incorporan de a un alimento por vez Volúmenes en progresivo aumento Número de comidas en progresivo aumento Papilla de frutas o cereales Papilla de verduras Carnes, huevos y pescados AL AÑO ALIMENTACIÓN SIMILAR AL ADULTO SEMISÓLIDOS
FRECUENCIA DE COMIDAS • A los 7 a 8 meses: 2 COMIDAS DIARIAS • A los 9 a 12 meses: 3 COMIDAS DIARIAS • A los 1 a 2 años: 4 COMIDAS DIARIAS
SEMISOLIDOS • AL 6to. MES: Papillas de arroz o maiz(1cuharada sopera llena+taza líquida), Puré mixto(papa-batata-zapallo con aceite) Puré de frutas(banana-manzana-pera) • AL 6to A 7mo. MES: Carne Queso crema
SEMISÓLIDOS • AL 7mo. A 8 vo. MES: Papilla + Vegetales(acélga, espinaca, pulpa de zapallito, remolacha) Semola o fideos Yema de huevo Pescado Legumbres(arvejas,lentejas,porotos) Puré o compotas de frutas Postres de maizena, flan, arroz con leche Cereales con glúten Manteca o crema de leche
SEMISÓLIDOS • DE 9 a 12 MESES: Vegetales en budines Salsa blanca, ricota Pulpa de tomates, vegetales crudos Dulces de batata, menbrillo, mermelada Queso fresco, untable Frutas en trozos, peladas, cítricos Huevo entero(1 x día, no + de 3 x semana)