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einfache Kohlenhydrate - Stoffwechsel am Limit

Zucker, zuckerhaltige Getränke, Fruchtsaft. schießen ins Blut. Weißmehlprodukte (Toast, Weißmehl-semmeln), Obst. strömen ins Blut. Vollkorngetreideprodukte (Vollkornbrot, -teigwaren, -reis), Kartoffeln. fließen ins Blut. Milch, Joghurt, Dickmilch, Kefir. tropfen ins Blut. sickern ins Blut.

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einfache Kohlenhydrate - Stoffwechsel am Limit

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Presentation Transcript

  1. Zucker, zuckerhaltige Getränke, Fruchtsaft schießen insBlut Weißmehlprodukte (Toast, Weißmehl-semmeln), Obst strömen insBlut Vollkorngetreideprodukte (Vollkornbrot, -teigwaren, -reis), Kartoffeln fließen insBlut Milch, Joghurt,Dickmilch, Kefir tropfen insBlut sickern insBlut Gemüse, Hülsenfrüchte einfache Kohlenhydrate - Stoffwechsel am Limit Ein angemessener Konsum, ein bewusster Umgang mit Zucker und der Verzehr naturbelassener Lebensmittel hilft, im Alltag das richtige Maß zu finden. Verzehr von einfachen Kohlenhydraten (Zucker)

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