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Für das tägliche Glück. 1 Beachte die unnötigen Zahlen nicht – wie Alter, Gewicht, Größe… Überlasse diese Sorgen den Ärzten, die werden dafür bezahlt. 2 Behalte nur die glücklichen, fröhlichen Freunde. Die Meckerer und Kritiker untergraben deine Moral.
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1 Beachte die unnötigen Zahlen nicht – wie Alter, Gewicht, Größe… Überlasse diese Sorgen den Ärzten, die werden dafür bezahlt.
2 • Behalte nur die glücklichen, fröhlichen Freunde. • Die Meckerer und Kritiker • untergraben deine Moral. • (Denke dran, wenn du einer von denen bist!)
3 Lerne immer weiter dazu. Entwickle Deine Fähigkeiten, Deine Kreativität durch Informatik, Beruf, Gartenarbeit… es ist unwichtig wodurch! Lasse Deinen Geist nie unaktiv. « Ein Geist im Ruhezustand ist eine Werkstatt für den Teufel » Und der Name des Teufels ist Alzheimer!
4 • Schätze die einfache Dinge
5 Lache oft, lang und laut. Lache bis Dir die Luft ausgeht. Wenn ein Mensch Dich zum Lachen bringen kann, dann verbringe viel Zeit mit ihm.
6 • Gibt es auch Tränen? Lasse Trauer zu, aber gehe Deinen Weg weiter! • Die einzige Person, die bei Dir ein Leben lang bleiben wird, bist Du selbst. • Lebe • solange Du lebendig bist!
7 Umgib Dich mit allem, was Du liebst: Familie, Tiere, Erinnerungen, Musik, Pflanzen, Hobbys… egal! Dein Zuhause ist Deine Zuflucht.
8 • Liebe Deine Gesundheit: • Ist sie gut, bewahre sie. • Ist sie unstabil, verbessere sie. • Wenn Du es nicht kannst, suche Hilfe.
9 Lebe weder in Bedauern noch in Gewissensbissen. Nimm Versuchungen nur an, wenn Du die Konsequenzen daraus auch akzeptierst. Ansonsten enthalte Dich!
10 • Sage den Menschen, • die Du liebst, • dass Du sie liebst, • Immer,wenn Du dazu • die Gelegenheit hast.