به نام خداوند بخشنده مهربان

به نام خداوند بخشنده مهربان يا رب نظر تو بر نگردد

اداره تربیت بدنی بنیاد شهید و امور ایثارگران استان فارس تقدیم می نماید .

آموزش مختصري درباره ورزش Darts دارت

طراحان و تهیه کننده گان : آزاده جانباز ، احمدرضا مداح مسئول انجمن دارت شاهد و ایثارگر استان فارس اعظم اژدری مسئول امور خواهران انجمن دارت شاهد و ایثارگر استان فارس فاطمه مداح زمستان 1390 و بهار 1391

مقدمه : • ورزش دارت ورزشي پر تحرك به ويژه از نظر فكري و ذهني است • امروزه ورزش دارت از ديدگاه روانشناسي و جامعه شناسي ورزشي براي پرورش تمركز و تقويت اعتماد به نفس ، درمان افسردگي ، بالا بردن قدرت محاسبه ، كاهش استرس و هيجانات روحي مورد تاييد مراجع علمي است . • با توجه به افزايش فزاينده فشارهاي ناشي از بيكاري ، تورم و همچنين گسترش استرس هايي از جمله آلودگي هاي صوتي ، هوا و ترافيك اين ورزش براي مبارزه با آنها كاربرد دارد و اين ناراحتي ها را زدوده و روحيه شاداب و دلپذيري را جايگزين مي نمايد

دارت بر روح و روان انسان تاثير زيادي دارد . • تحقيقات مختلف سودمندي ورزش دارت را براي از بين بردن فشارهاي روحي رواني و تقويت حافظه تاييد مي نمايد. • دارت مبارزه اي هوشمندانه و فيزيكي ، بسيار اجتماعي ، ارزان و روشي موفقيت آميز براي تسكين فشارهاي روحي و رواني ناشي از زندگي روزمره مي باشد .

ورزش دارت به عنوان يك بازي و تفريح لذت بخش شناخته شده است . همچنين دانش آموزان و دانشجويان نیز براي كاهش فشار هاي رواني همراه با برنامه هاي مطالعه درسي مي توانند با لذت بردن از بازي دارت مهارتهاي يادگيري خود را بهبود بخشند و پس از چند روز همراهي مطالعه و بازي دارت متوجه خواهند شد، اضطراب ناشي از امتحانات از طريق فعاليتهاي بدني و حركتهاي تكراري دارت از بين رفته است و با كنترل و تقويت حس تمركز و توجه ، آرامش موثر در خود احساس خواهند كرد .

دارت مي تواند مكمل ساير رشته هاي ورزشییا افزايش دقت و تمركز آنها بر روي تكاليف و مهارتهاي خاص هر ورزش باشد.

دارت يك مهارت است اما مهارتي كه براي لذت بردن از ورزش دارت به سرعت بدست مي آيد . در خصوص جايگاه و اهميت ورزش در بین اقشار جامعه هدف ، رشته ورزش دارت نيز در كنار ساير رشته هاي ورزشي به علاقمندان آموزش داده می شود . دوستان با شرکت در کلاس های آموزشی و تداوم آن ، با بازي دارت لحظات خوش و پرهيجاني را در كنار يكديگر تجربه خواهند کرد . سعی کنید به باشگاه دارت بروید و از تجربه دیگران بخصوص مربیان بهره مند شوید . توجه داشته باشید مطالبی که گفته می شود تئوری دارت می باشد و شما باید با همت خود در مباحث عملی نیز وارد شوید .

کمان های بلند • کمانداران انگلیسی، در جنگهای قرون وسطی به موثرترین وجه ممکن، از کمانهای بلند استفاده می کردند. • تیری که از یک کمان بلند رها می شد، می توانست از فاصله 183 متر پرتاب شود و از زره دشمن عبور کند. • تبدیل تیر و کمان به دارت • پس از این جنگهای طولانیو خسته کننده بالاخره زمان صلح و آرامش فرا رسید • مردان جنگجو، تیرها را کوتاه کرده و بدون استفاده از کمان و فقط با استفاده از دست ، هدف گیری کرده و تیرها را پرتاب میکردند . • هدف آنها در ابتدا مشک های آب بوده و بعداً پوست ها را به درخت چسبانده و به عنوان هدف استفاده می کردند . DARTS تاریخچه مختصری از ورزش دارت

در این میان هنری هشتم (Henry VIII) یکی از شاهانی بود که لذت زیادی از این بازی می‌‌برد و حتی به یکی از نجارهای معروف و به نام زمان خود دستور داد تا یک دست کامل از بورد دارت و نیزه‌های کوچک چوبی را با آرم سلطنتی بسازد تا به معشوقه زیبای خود (آنه بولین) هدیه کند. وی همچنین در میان شاهزادگان خوشگذران انگلیسی مسابقاتی را با جوایزی در خور توجه ترتیب داد. • در سال 1896 شخصی بنام برایان کامرین آن هدف را امتیازبندی کرد و چیزی شبیه به تخته دارت های فعلی پدید آمد . DARTS تاریخچه مختصری از ورزش دارت

اوایل قرن بیستم انگلیسی ها بسیار به ورزش دارت بسیار علاقه مند شدند و برای انجام این ورزش باشگاه ها و تیم هایی را تاسیس کردند، سپس در سال 1924 شخصی بنام ویکتالرز انجمن بین المللی دارت را تاسیس کرد • .(N.D.A) • در سال ( 1927 تا 1929) مسابقات سراسری لندن انجام شد . پس از آن این مسابقات مصادف با جنگ جهانی دوم شد (1939 تا 1945) و به خاطر همین تا سال 1947 لغو شد و از آن پس تا به حال بزرگترین مسابقات جهانی دارت مسابقات لندن به شمار می آید. • بعد از جنگ جهانی دوم ورزش دارت به خاطر اینکه ورزشی ساده و راحت بود ، طرفداران زیادی پیدا کرد .در سال 1965 ورزش دارت ورزشی جهانی شد و ستارگانی چون بیریستولایتون، لیس جکی، ویلسون و غیره پا به عرصه جهان گذاردند • در سال 1976 فدراسیون جهانی دارت تاسیس شد. • ( . (World Darts Federation DARTS تاریخچه مختصری از ورزش دارت

تاریخچه مختصری از ورزش دارت در ایران • از تاریخ 30 شهریور 1383 ورزش دارت در ایران اسلامی توسط آقایان مسعود ظهوری و محمد امین عزیز پور با هدف ترویج و گسترش آن در میان آحاد مردم زیر نظر فدراسیون تیراندازی با کمان پایه گذاری گردید . • اولین آرم • انجمن دارت جمهوری اسلامی ایران

تاریخچه مختصری از ورزش دارت در ایران • سال 1383 انجمن دارت جمهوری اسلامی ایران عضو فدراسیون جهانی دارت در آمد و آقای مسعود ظهوری دبیر اتحادیه غرب آسیا گردید . • مراسم افتتاحیه انجمن دارت جمهوری اسلامی ایران مصادف بود با سالروز میلاد با سعادت علمدار کربلا حضرت ابالفضل العباس (ع) • «روز جانباز » • در سالن آکادمیک جمهوری اسلامی ایران با حضور جمعی از جانبازان و آزادگان برگزار گردید .

تاریخچه مختصری از ورزش دارت در ایران • انجمن دارت جمهوری اسلامی ایران با تاخیری از اسفند ماه 1384 فعالیت خود را زیر نظر فدراسیون ورزش های همگانی شروع کرد . • انجمن دارت جمهوری اسلامی ایران هم اکنون به ریاست آقای اسدزاده زیر نظر فدراسیون انجمن های ورزشی به فعالیت خود ادامه می دهد . • آرم جدید • انجمن دارت جمهوری اسلامی ایران

تاریخچه مختصری از ورزش دارت بنیاد شهید و امورایثارگران کشور پس از شکل گیری انجمن دارت جمهوری اسلامی ایران ، در سال 1384 با تلاش های جانباز سرافراز آقای علیرضا بغدادی انجمن دارت شاهد و ایثارگر کشور نیز پایه ریزی گردید .در همان سال تفاهم نامه ای بین بنیاد شهید و امور ایثارگران کشور و انجمن دارت جمهوری اسلامی ایران منعقد گردید و ورزش دارت وارد خانواده شاهد و ایثارگر گردیداولین دوره مسابقات دارت جانبازان قهرمانی کشور در سال 1385 در تهران برگزار گردید .انجمن دارت شاهد و ایثارگر کشور تحت حمایت بنیاد شهید و امور ایثارگران با مسئولیت مجدانه علیرضا بغدادی همچنان به کار خود ادامه می دهد .

تاریخچه مختصری از ورزش دارت بنیاد شهید و امور ایثارگران استان فارس • همزمان با سراسر کشور از سال 1384 با پیگیری جانباز سرافراز اسماعیل دلشاد دارت وارد ورزش شاهد و ایثارگر استان فارس گردید • در سال 1385 توسط آزاده جانباز احمد رضا مداح و حمایت معاونت فرهنگی و آقای حمیدرضا عمادی رئیس وفت اداره تربیت بدنی بنیاد شهید و امور ایثارگران استان فارس انجمن دارت شاهد و ایثارگر استان فارس پایه ریزی شد . • در آذرماه 1386 بنا به درخواست اداره تربیت بدنی بنیاد شهید و امور ایثارگران استان فارس آموزش توجیهی دارت توسط انجمن دارت اداره تربیت بدنی استان فارس با مسئولیت آقای مهرداد ایوب زاده برگزار گردید • در بهمن ماه سال 1387 اولین سالن دارت شاهد و ایثارگر استان فارس که یک تعمیرگاه مکانیکی بود با پیگیری های شبانه روزی احمد رضا مداح و حمایت های آقای کرامت اله حیدری نژاد معاون وقت فرهنگی و آقای سید علی میروکیلی رئیس اداره تربیت بدنی بنیاد شهید و امور ایثارگران استان فارس تغییر کاربری داده شد و افتتاح گردید .

تاریخچه مختصری از ورزش دارت بنیاد شهید و امور ایثارگران استان فارس • ورزش دارت نیز در کنار رشته های دیگر ورزشی ، در خدمت جامعه شاهد و ایثارگر می باشد . • اکنون شاهد گسترش این رشته در بین جانبازان ، آزادگان و خانواده های معزز شاهد و ایثارگر استان فارس هستیم . • درحال حاضر مسئولیت امور خواهران دارت همسران و دختران شاهد و ایثارگر استان فارس نیز بر عهده سرکار خانم اعظم اژدری می باشد . • اولین آرم انجمن دارت شاهد و ایثارگر استان فارس • طراح : آزاده جانباز احمدرضا مداح

معرفي دارت مطالبی که آورده می شود برگرفته از سایت های مختلف ورزشی است و توسط احمد رضا مداح ، اعظم اژدری و فاطمه مداح جمع آوری ، طراحی ، تایپ و آماده استفاده شما عزیزان می باشد. پیشنهاد می گردد مطالب را با حوصله تمام مطالعه فرمائید .

معرفي دارت • ورزش دارت ورزش ساده ای است ولی این کافی نیست که فقط وسط تخته دارت را هدف قرار دهیم و پرتاب کنیم، بلکه تخته دارت 62 قسمت برای امتیاز دارد که هر کدام به نوبه خود از حساسیت بالایی برخوردار است • این ورزش را پیر و جوان ، چه پسرچه دختر وحتی جانبازان و معلولین و یا ناشنوایان می توانند به عنوان یک حرفه، یک ورزش ویا حتی یک تفریح سالم با خیالی آسوده وبرای رفع استرس انجام دهند.

معرفي دارت • دارت ( Dart) در لغت به معني نيزه ، تير ، پيكان كوتاه و كوچكي است كه سر آن دو شاخه بوده و در قديم ،زمان جنگ بر روي دشمن پرتاب مي كردند. • در ورزش و بازي هاي عمومي دارت به پرتابه اي نوك دار كوچك با انتهاي پردار حداكثر 30 سانتي متر و اجزاي مشخص و جدا از هم گفته مي شود كه به عنوان تير پرتاب به سمت هدف در بازي دارت استفاده مي شود.

معرفي دارت در زبان انگليسي به لحاظ تعداد تيرهايي كه بازيكن دارت براي كسب امتياز به سمت تخته دارت پرتاب مي كند به اين ورزش به صورت جمع دارتز(Darts) گفته مي شود. ريشه و اصل ورزش دارت به تير اندازي با كمان برمي گردد با اين تفاوت كه در ورزش دارت با كاهش قدرت تغيير فاصله و نحوه پرتاب و سادگي وسايل و تجهيزات دارت در مقايسه با تير اندازي با كمان ،پيچيدگي محاسبات رياضي ،تمركز و استراتژي تعيين اهداف و درگيري ذهني بازيكن جايگزين شده است.

قبل از شروع ورزش دارت شما باید در مورد تجهیزات آن اطلاعات لازم را کسب نمائید . تجهیزات ورزش دارت • شما باید بدانید که کارایی و موفقیت و لذت بردن از ورزش دارت بطور قابل توجهی تحت تاثیر انتخاب دقیق دارت و متعلقات آن قرار داشته که باید دقیقاً با تکنیک و نحوه پرتاب شما متناسب باشد .

دارت DARTS

همانطوریکه در قسمت های قبلی گفته شد ، دارت ( Darts ) در لغت به معني نيزه ، تير ، پيكان كوتاه و كوچك است . دارت از چهار قسمت : 1 – نوک 2 – بارل 3 – شفت 4 – فلایت تشکیل شده است که به آنها بطور جداگانه بصورت مختصر اشاره خواهیم کرد آشنایی با قسمت های مختلف دارت

Tip or point 1 - نوک آشنایی با قسمت های مختلف دارت

2 - بارل Barrel بارل یعنی نگهدارنده است و قسمت اصلی و قلب دارت را تشکیل می دهد . وقتی صحبت از خرید دارت جدید می شود یعنی اینکه نگهدارنده جدید خریداری شود . بارل در رنگ ، اندازه ،آلیاژ و اشکال مختلف ساخته شده است . آشنایی با قسمت های مختلف دارت

Shaft 3 - شفت شفت قطعه فلزی یا پلاستیکی است که فلایت برآن نصب می گردد . شفت در اندازه ، رنگ و جنس های مختلف ساخته شده است . آشنایی با قسمت های مختلف دارت

Flight 4 - فلایت فلایت ( پر ) به پرواز دارت کمک می نماید و برای تثبیت حرکت دارت در هوا ضروریست . آشنایی با قسمت های مختلف دارت فلایت در طرح ها و مدل ها ، رنگ اندازه و مواد مختلف ساخته شده است ، که هر کدام کارایی خود را داراست .

دارت در یک نگاه شفت نوک آشنایی با قسمت های مختلف دارت بارل فلایت

شفت نوک آشنایی با قسمت های مختلف دارت بارل فلایت

شما دارت را بصورت دلخواه می توانید خریداری و استفاده نمائید و حتما با مربی خود مشورت لازم را داشته باشید آشنایی با قسمت های مختلف دارت

تخته دارت Dartboard Dartboard

تخته دارت به صورتی طراحی شده که دایره آن به صورت قسمت های مثلثی به وسیله میله فلزی از هم جدا شده ، که هر کدام دارای یک عدد می باشد . امتیازات تخته دارت • البته اگر به شکل توجه کنید خواهید دید که میله فلزی علاوه بر درست کردن این مثلث ها تخته دارت را به چهار قسمت مجزا تفکیک کرده است .

اگر دارت شما در بین دو میله اول خورده باشد عدد شما در 2 ضرب میشود که به آن می گویند : دَبـل = DOUBLE امتیازات تخته دارت 2 10 40

اگر دارت شما دربین دو میله دوم خورده باشد عدد شما در 3 ضرب خواهد شد که به آن می گویند : تریبل = Triple Ring امتیازات تخته دارت 60=20*3 36=12*3 54=18*3

واگر دارت شما داخل این میله ها نباشد عددی که روی آن است به تنهایی در نظر گرفته می شود که به آن می گویند : سینگل = SINGLE امتیازات تخته دارت 9 5 20 1 18

اگر دارت شما در دايره سبز رنگ در مرکز تخته دارت بخورد امتیاز شما 25 خواهد بود که به آن می گویند : سینگل بول = SINGLE BULL امتیازات تخته دارت 25

اگر دارت شما در دايره قرمز رنگ در مرکز تخته دارت بخورد امتیاز شما 50 خواهد بود که به آن می گویند : دبل بول = DOUBLE BULL امتیازات تخته دارت 50

چنانچه پرتاب شما خارج از محیط مشخص شده باشد امتيازی برای شما در نظر گرفته نخواهد شد. امتیازات تخته دارت • امتیازی در بر ندارد

حال هر مثلث عدد خود رادارد . • با پرتاب سه دارت در مجموع اعداد امتباز شما محاسبه می گردد. • به تصویر توجه بفرمائید : 50 14 3 امتیازات تخته دارت • دارت های ما به خانه های 50 ، 14 و 3 خورده است • پس مجموع سه پرتاب ما 67 امتیاز می باشد .

هر سه پرتاب را یک راند گویند. امتیازات تخته دارت و یک یا چند راند را لِگ می گویند.

ارتفاعء و فاصله DARTS

ارتفاع تخته دارت از نقطه مرکزی BULL تا سطح زمین ۱۷۳ سانتی متر می باشد . ارتفاع 1 متر و 73 سانتی متر

لازم بذکر است : فقط ارتفاع تخته دارت برای جانبازان و معلولینی که نیاز به ویلچر دارند یا افرادی که نیاز به صندلی دارند 40 سانتی متر کم می شود . ( 1 متر و 33 سانتی متر ) ارتفاع 1 متر و 33 سانتی متر

فاصله برای پرتاب ۲۳۷سانتیمتر می باشد فاصله 2 متر و 93 سانتیمتر 2 متر و 37 سانتیمتر • به عبارت دیگر بعد از نصب تخته دارت فاصله متر از مرکز تخته دارت تا محل استقرار باید ۲۹۳سانتیمتر باشد.

ارتفاع و فاصله DARTS 2 متر و 93 سانتیمتر 1 متر و 73 سانتی متر 2 متر و 37 سانتیمتر

حساسترين مراحل كار با دارت نحوه گرفتن دارت نحوه ایستادن دارت نحوه پرتاب دارت

تذکر لازم : به شما پیشنهاد می گردد حتماً تمرینات خود را زیر نظر مربیان با تجربه شروع و ادامه دهید . دارت فقط نیاز به تمرین مداوم دارد حال چه در باشگاه و چه در منزل ...

به نام خداوند بخشنده مهربان