510 likes | 1k Views
PENCERNAAN. Zat Makanan Proses Pencernaan Alat Pencernaan Gangguan Pencernaan. ZAT MAKANAN. Karbohidrat Lemak Protein Mineral Vitamin. Karbohidrat. Sumber energi Bahan : beras, gandum, kentang, gula. Lemak. Sumber energi, bahan hormon Bahan : daging, telur,susu, kacang-kacangan.
E N D
PENCERNAAN Zat Makanan Proses Pencernaan Alat Pencernaan Gangguan Pencernaan
ZAT MAKANAN • Karbohidrat • Lemak • Protein • Mineral • Vitamin
Karbohidrat • Sumber energi • Bahan : beras, gandum, kentang, gula
Lemak • Sumber energi, bahan hormon • Bahan : daging, telur,susu, kacang-kacangan
Protein • Cadangan energi, bahan enzim, hormon, sel • Bahan : daging, telur, susu, kacang-kacangan
Vitamin-vitamin • Larut dalam Air : B dan C • Larut dalam lemak : A, D, E, K • Guna : Melancarkan metabolisme • Sumber : susu, buah,sayur,hati, telur,kacang-kacangan. TUGAS: BACA GUNA VITAMIN
Konsumsi vitamin • Secukupnya saja • Kelebihan : tidak bermanfaat • Kekurangan : bermasalah • Jika menu seimbang, tidak perlu makanan suplemen. • Suplemen diperlukan ketika kita kekurangan gizi
GARAM-GARAM MINERAL • Makro Nutrien : Ca, Na, P, Mg, Cl, S • Mikro Nutrien : Fe, I, F, Zn, Mn • Guna Mineral : Pengisi, membantu metabolisme (kofaktor enzim) • Sumber : daging, telur, susu, sayuran
AIR • 80 % berat sel • Media reaksi metabolisme sel
Serat • Bukan zat makanan • Tidak diserap tubuh • Fungsi : menyerap, mengikat zat-zat yang masuk ke dalam saluran pencernaan (logam berat: Pb,Sn, dsb) • Mengikat lemak • Sumber : Sayuran, buah • Sumber : suplemen serat
Harap Berhati-hati ttg zat aditif • Pewarna • Pengawet • Pemanis buatan • Penguat rasa • Penambah aroma • Sebisa mungkin gunakan yang alami, & dosis jangan melebihi batas ketentuan
Diet & MENU • 4 sehat 5 sempurna • Nasi • Lauk • Sayur • Buah • Susu Karbohidrat Protein & Lemak Mineral Vitamin PELENGKAP Diet disesuaikan dengan kebutuhan
Dasar diet: • Usia • Kondisi tubuh • Aktivitas • Jenis kelamin • Berat badan
BAHAN MAKANAN • NABATI • HEWANI • KOMBINASI
PROSES PENCERNAAN • Pencernaan FISIS • Pencernaan KIMIAWI (ENZIMATIS)
Pencernaan FISIS • Bahan makanan dihancurkan ( dihaluskan) di dalam mulut • Dikunyah • Dilembutkan dengan air liur
PENCERNAAN ENZIMATIS • Bahan makanan karbohidrat, protein, dan lemak hanya diserap dalam bentuk sederhana
Pencernaan Kimiawi tidak terjadi pada: • Vitamin • Mineral • Kedua jenis zat makanan tersebut dicerna secara fisis
NAMA ENZIM • SUBSTRAT + ASE • REAKSI + ASE • - AKHIRAN in Ptialin, pepsin, tripsin • KARBOHIDRAT AMILUM AMILASE • KARBOHIDRAT SUKROSA SUKRASE • PROTEIN PROTEASE • PROTEIN dipeptida dipeptidase
Organ & Enzim • Mulut, kerongkongan,lambung, usus halus, usus besar, kelenjar pankreas, kelenjar hati • Enzim : amilase, protease, lipase
ALAT PENCERNAAN • MULUT : Gigi, Lidah, Kelenjar Saliva
Pencernaan Pada Usus Duodenum • Pada duodenum bermuara saluran dari kantong empedu & pankreas • Duodenum menghasilkan getah usus • Garam empedu, enzim-enzim dari getah usus & pankreas mencernaan makanan
Penyerapan zat makanan • Pencernaan kimiawi berakhir di dalam usus 12 jari • Hasil pencernaan diserap dalam usus penyerapan (bagian usus halus setelah duodenum) • Zat lemak diserap melalui sistem limfe, zat lainya melalui kapiler darah
Zat sisa pencernaan • Zat sisa pencernaan & zat makanan yang tidak sempat diserap diteruskan ke usus besar melewati usus buntu (sekum) • Di dalam usus besar terjadi proses penguraian oleh berbagai jenis bakteri yang hidup di dalam usus • Selanjutnya di buang dalam bentuk feses (tinja)
Penyerapan air dalam usus besar • Sebagian air diserap oleh usus besar • Jika proses pembuangan sisa terhambat, kadar air dalam tinja berkurang sehingga mengalami konstipasi (susah berak) • Untuk membantu pengaturan kadar air dalam feses tersebut diperlukan konsumsi makanan berserat.
GANGGUAN PENCERNAAN • MAAG • ULKUS TUKAK LAMBUNG • APENDIKSITIS • SEMBELIT • DIARE
PENCERNAAN PADA HEWAN • RUMINANSIA : Memamahbiak • Pemakan rumput : enzim selulase • 4 ruang lambung • Usus buntu besar • Contoh : sapi, kerbau, domba
Perut (Lambung Sapi) • Perut besar (rumen) • Perut jala (retikulum) • Perut kitab-kitab (omasum) • Perut masam(abomasum)
Usus 12 jari (duodenum) • Bermuara saluran dari empedu & pankreas • Cairan pankreas mengandung enzim-enzim pencernaan • Empedu mengandung garam empedu • Pada duodenum dihasil getah usus yang mengandung enzim pencernaan Tempat pencernaan kimiawi (yang terakhir)
Kolon (Usus Besar) • Tempat sisa pencernaan • Terjadi penyerapan air • Sisa pencernaan tersebut mengalami proses penguraian oleh mikroba usus (pembusukan) • Hasilnya adalah feses (tinja)
Diskusi • Apa fungsi usus 12 jari? • Apa fungsi kolon (usus besar)? • Bagaimana proses penyerapan zat makanan? • Mengapa penderita konstipasi (sembelit) dianjurkan makan makanan berserat? • Sebuah kemasan minyak goreng berbahan kelapa sawit tertulis : Non-kolesterol. Apa pendapatmu?
LATIHAN MENJAWAB SOAL • Pengertian Pencernaan Makanan? • Pengertian Pencernaan kimiawi & Fisis? • ALat-alat Pencernaan & Fungsinya? • Jenis-jenis enzim pencernaan? • Pengertian Diet & Menu? • Bagaimana Pencernaan thd Protein, Lemak & Karbohidrat? • Zat-Zat makanan & fungsinya? SISTEM PENCERNAAN MAKANAN
KESEHATAN & HIDUP KITA BERGANTUNG PADA KUALITAS & KUANTITAS MAKANAN YANG KITA KONSUMSI TERIMA KASIH, SAMPAI JUMPA LAGI