1 / 7

Az alvó ember és az álmodó agy

Az alvó ember és az álmodó agy. Alvás és biológiai óra. Alvás-ébrenlét vált. külső ingerektől független Tobozmirigy (hormontermelő m.) : csak sötétben → melatonin „látóideg-kereszteződés feletti mag” = biológiai óra (+ mióta vagyunk ébren , az alatt milyen fizikai terhelés stb.).

nami
Download Presentation

Az alvó ember és az álmodó agy

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Az alvó ember és az álmodó agy

  2. Alvás és biológiai óra • Alvás-ébrenlét vált. külső ingerektől független • Tobozmirigy (hormontermelő m.) : csak sötétben →melatonin • „látóideg-kereszteződés feletti mag” = biológiai óra • (+ mióta vagyunk ébren , az alatt milyen fizikai terhelés stb.)

  3. Az alvás fázisai • REM (Rapid EyeMovements) szervezet aktiválódik: pulzus gyorsul, vérnyomás és testhőmérséklet emelkedik, de minden izom tónustalan (légzőizmok nem)álmok – szem mozog • NREM (nem-REM) • Felszínes alvás • Mély alvás • Meghatározott agyhullámok jelzik 1. Felszínes NREM, fokozatosan mélyül2. 1-1,5 óra múlva első REM-fázis (20-25min) …ciklusok rövidülnek, REM-ek szaporodnak, NREM felszínesebb - ez a szabályos szerk. könnyen megváltozik (pl. csecsemőknél, idős korban, depressziósoknál, alkohol hatására)

  4. Agyhullámok • Béta – éber • Gamma – figyelő, aktív • Alfa – nyugodt, az alvás bevezető szakasza • Delta – mély alvás

  5. A REM és az álmok • REM fázisokban időnként hatalmas elektromos hullámok indulnak ki egy agytörzsi sejtcsoportból → nyakszirti agykéregbe, a látóközpontba„álomgenerátor” • Szabályozás – kémiai gátakkal, hogy ezt csak REM fázisban (ébren : hallucináció pl. alkoholista elvonási tünet ) • Légzőizmok és szemizmok kivételével izomműködéseket kikapcsolja egy sejtcsoport • Michel Jouvet: bizonyos receptorokat mindenki mástól különböző módon tartalmaz az agy - csak akkor aktiválódnak, ha REM-fázisban stimuláció éri őket öröklött biokémiai egyéniség hordozói

  6. Az alvásmegvonás • Kísérlet: akár 10-11 nap alvás nélkül , testi funkciók zavartalanok! (enyhe tünetek, pszichikai változás , periodikusan álmosság, ásítás, fázékonyság) • „szükséges alvás” és „luxusalvás A mélyalvás és a REM-alvás szükséges • Felszínes NREM-et nem pótoljuk, nem szükségszerű

More Related