Kuidas kaitsta Eesti mehe südant?

1. Kuidas kaitsta Eesti mehe südant? Margus Viigimaa

3. Keskmine eeldatav ja tervena elatud iga Eestis ja Eesti rahvastikutervise arengukava (2009-2020) üldeesmärgid

4. Eesti mehed surevad liiga vara • Eesti mees sureb 11 aastat varem kui Eesti naine (sooline ebavõrdsus!) • Südame- ja veresoonkonna haigused on selle üheks tähtsamaks põhjuseks • Kõrgharidusega naine elab 13 aastat kauem kui põhiharidusega mees! Meeste ja naiste eluea vahe Eestis peab vähenema !

5. Surmapõhjuste struktuur Eestis vanuserühmiti (2006) Mehed Naised

6. Eesti SVH ennetamise programm Programmi rahastaja: Eesti Haigekassa Programmi juhtasutus: Eesti Kardioloogide Selts

7. MEHED Suitsetajaid 32% Vererõhk 134/87 mm Hg(norm < 130/85 mm Hg) Triglütseriidid: 2,4 mmol/l(norm < 1,7 mmol/l) NAISED Suitsetajaid 18% Vererõhk 128/82 mm Hg(norm < 130/85 mm Hg) Triglütseriidid: 1,4 mmol/l(norm < 1,7 mmol/l) Meeste ja naiste SVH riskitegurite erinevused Eesti SVH ennetamise programmis 2009.a.

8. Kas Eestis suitsetatakse nüüd vähem? • Igapäevasuitsetajate osakaal meeste seas on pisut vähenenud • Passiivse suitsetamine on vähenenud • Suitsetama hakatakse üha nooremas eas • Suitsetavate tütarlaste arv suureneb kiiresti – oleme Euroopa riikide seas siin ühes halvimas seisus

9. MEHED Tervisetreeninguga ei tegele 44% Osalejaid 877 (33%) NAISED Tervisetreeninguga ei tegele 41% Osalejaid 1702 (67%) Meeste ja naiste SVH riskitegurite erinevused Eesti SVH ennetamise programmis 2009.a. Eesmärk 2010: meeste osakaalu suurendamine 60%-ni

10. Mis on meie elustiilis muutunud? • Liikumisaktiivsuses on näha esimesi positiivseid muutusi 35–44-aastastel • 10% võrra on suurenenud ka kehaliselt aktiivsete kooliõpilaste osakaal • Eestlaste toitumine on muutunud tervislikumaks: • tarvitatakse enam puuvilju (5-protsendine kasv täiskasvanute seas ning 10-protsendine kasv kooliõpilaste seas) • suurenenud on veelgi toidu valmistamisel taimeõli kasutajate arv (92%-ni) • vähenenud on üldine toidurasvade tarbimine • üha vähem kasutatakse tavasoola

11. 2010: SVH ennetamise fookuses on mees • Meeste teadlikkus on madalam ja sageli tulevad nad uuringutele naiste õhutusel • 2009. a uuritud meestest olid praktiliselt pooltel (47%) riskifaktorid korrast ära • Neil alustati elustiili mõjustamist (ravi) SVH riski langetamiseks

12. 15% ja enam 10%-14% 5%-9% 3%-4% 2% 1% <1% S C O R E Naised Mehed Iga 65 60 55 50 40 Mittesuitsetajad Mittesuitsetajad Suitsetajad Suitsetajad Süstoolne RR Kolesterool mmol/l 150 200 250 300mg/dl 10-aastafataalne SVH risk kõrge riskiga isikutel

16. Eesti SVH ennetamise strateegia 2005-2020 SVH ennetamise strateegia viiakse ellu läbi viie strateegilise valdkonna: 1.Füüsiline aktiivsus 2.Toitumine 3.Suitsetamine 4.Tervishoid 5. Teabelevi ja paikkonna suutlikkuse tagamine

17. Eesti Südamestrateegia 2005-2020 eesmärgid • Vähendada alla 65-aastaste meeste suremust SVH-sse 2020. aastaks 40% võrra • Vähendada alla 65-aastaste naistesuremust SVH-sse 2020. aastaks 30% võrra

19. Alates 2002. aastast on Eestis langus südamesurmade sageduses alla 65-aastasel elanikel Allikas: Eesti Statistika

20. Eesti Südamestrateegia:Kokku oleme 2002-2008 ennetanud üle 900 SVH-st põhjustatud surma!

21. Tuletoomine 2009: kooshingamine

22. Kuidas kaitsta Eesti mehe südant? • Me peame tõstma Eesti meeste teadlikkust • SVH riskiteguritest • et eluviisi muutmisega on südamehaiguseid võimalik efektiivselt ennetada! • Peame skriinima tunduvalt rohkem mehi vanuses 30-60 (eriti 30-50!) eluaastat • Kõrge SVH riskiga meestel saab efektiivselt südamehaiguseid, varast suremust ning invaliidistumist ära hoida

23. Winston Churchill’i müüt ei laiene enamusele Eesti meestest!!! Sõi kõike Ei mingit sporti Elas stressirohket elu Suitsetas Nautis viskit: Elas üle 90 aasta Järeldus: “Ma elan 90-aastaseks sõltumata minu elustiilist”

24. Suur tänu!