Prévention de l’alcool chez les jeunes

1. Préventiondel’alcoolchez les jeunes Céline CHAVIGNON, infirmière EN, Lycée Banville Moulins (03). Mai 2010

2. L’alcool=drogue légale=1ère forme d’addiction chez les jeunes en France.La consommation quotidienne est en diminution pour une augmentation de la consommation excessive les week-ends = « binge drinking » = over dose d’alcool pouvant entraîner la mort.Les jeunes connaissent l’ivresse de + en + tôt et de + en + souvent = aujourd’hui, à 17 ans, + d’1 jeune sur 2 a déjà été complètement ivre.

3. L’alcool c’est quoi ? • Molécule appelée éthanol=substance psychotrope la + consommée dans le monde. • Fruits et jus dans 1 endroit chaud = fermentation=boisson alcoolisée. • Deux catégories de boissons alcoolisées = - par fermentation : vin, bière ou cidre < 16° - par distillation : eaux de vie comme whisky, vodka, gin entre 40° et 50° éthanol.

4. L’alcool ça fait quoi ? • Il agit comme un EUPHORISANT • Provoque un ETAT D’IVRESSE • Provoque un effet « GUEULE DE BOIS » au réveil = la journée de travail scolaire risque d’être pénible : difficultés à se concentrer, à travailler et à penser clairement.

6. QUIZZ SUR L’ALCOOL !

7. FAUX ! Il déshydrate dû fait de l’augmentation de l’envie d’uriner. C’est d’ailleurs ce qui provoque l’effet « gueule de bois ». - L’alcool réchauffe ? FAUX ! La sensation de chaleur est provoquée par la dilatation des vaisseaux sanguins. Plus on boit, plus la température du corps baisse=hypothermies parfois mortelles. - L’alcool désaltère ? - L’alcool fait grossir ? VRAI ! 1 verre d’alcool standard=100 calories environ, donc 4 verres=1 litre de Coca, soit 400 calories, favorisant le stockage des « mauvaises graisses ». - L’alcool augmente la libido ? FAUX ! Il perturbe l’érection chez l’homme et atténue le plaisir chez la femme. - Le café ou la douche dessaoule ? FAUX ! AUCUN « TRUC » ne marche. Seul le temps permet d’ éliminer l’alcool, l’alcoolémie diminue 1 heure après avoir bu le dernier verre. On élimine 0,10 à 0,15 g d’alcool/heure, il faut donc 1h30 environ pour éliminer chaque verre.

8. Quels sont les risques liés à l’alcool ? • Accidents de la route : 1ère cause de décès des 18 à 24 ans. Lapart d’accidents mortels = 28.6% en France ; la part attribuable aux alcoolémies>0.5g/l=25% Risque accident mortel: - 0.5g/l=x2 - 0.8g/l=x8 - 1.2g/l=x35 - si prise de cannabis en plus=x15

10. Pertes de contrôle de soi = comportements violents et agressifs envers les autres ou soi-même (risque de tentative de suicide). • Coma éthylique = URGENCE VITALE Conduite à tenir : vérifier la conscience, si la personne respire, la mettre sur le coté en PLS avec la tête basculée en arrière, la couvrir et appeler le 15. • Relations sexuelles impulsives ou non consenties et non protégées = risque de diverses IST (sida, hépatites…) et de grossesse non désirée.

12. Dommages physiques et psychiques :- maladies du système nerveux, - cancers de la bouche, gorge, œsophage, - troubles cardio-vasculaires, - maladies du foie = cirrhose =cause de mortalité la + fréquente chez les personnes alcooliques; et du pancréas. - impuissance voire stérilité, - chez la femme enceinte, risque d’effets sur le fœtus = malformations, anomalies du système nerveux… - troubles psychiques = anxiété, dépression, troubles du comportement. • Perturbations des relations sociales et familiales= tout le quotidien est organisé autour de l’alcool.

13. Ce que dit la Loi. • Ivresse publique= contravention 2ème classe = 150€00 d’amende. • Conduite en état d’ivresse : - taux légal d’alcoolémie maximum en France est de 0.5g/l de sang; - entre 0.5 et 0.8g/l = infraction =contravention de 4ème classe = 135€00 d’amende = retrait de 6 points du permis de conduire = risque immobilisation du véhicule et suspension du permis jusqu’à 3 ans; - > 0.8g/l = délit = jusqu’à 4500€00 d ’amende = retrait de 6 points = risque peine de prison jusqu’à 2 ans, suspension ou retrait du permis, injonction de soins ou d’un travail d’intérêt général.

14. - si homicide involontaire et taux > 0.5g/l sang = jusqu’à 10 ans de prison et 150000€00 d’amende; - si accident = blessures = ITT > 3 mois et taux > 0.5g/l sang = jusqu’à 7 ans de prison et 100000€00 d’amende. • Débits de boissons : - interdiction de recevoir dans un débit de boissons des mineurs de – 16 ans non accompagnés d’une personne majeure, - interdiction de vendre des boissons alcoolisées à emporter dans les stations services entre 22h00 et 6h00, - interdiction de vendre des boissons alcoolisées dans les distributeurs automatiques, - l’ivresse dans une enceinte sportive est un délit passible de peines de prison en cas de violence.

15. Vente aux mineurs : - interdiction de proposer des boissons alcoolisées aux mineurs de – 16ans, - il est un délit de faire boire un mineur jusqu’à l’ivresse.

16. TEST : Ou en êtes-vous avec l’alcool?

17. Etes-vous ivre de façon régulière? • Vous arrive-t-il de boire plus que vous ne souhaitiez le faire? • Vous arrive-t-il souvent de regretter le lendemain d’avoir trop bu la veille? • Vous arrive-t-il de boire de l’alcool quand vous êtes seul(e)? • Avez-vous parfois besoin de boire de l’alcool pour vous sentir mieux ou pour tenir le coup? • Avez-vous déjà consommé de l’alcool en même temps que d’autres produits (cannabis, autres drogues)? • Avez-vous déjà eu des problèmes après avoir consommé de l’alcool : violence provoquée ou subie, blessure, accident de la route, conséquences sur les relations avec l’entourage, sur les études,etc.? • Un(e) ami(e) ou un membre de votre famille s’est-il (elle) déjà inquiété(e) de votre façon de boire?

18. Si vous avez répondu « oui » à une ou plusieurs de ces questions, votre consommation d’alcool est peut-être problématique. N’hésitez pas à en parler à un professionnel : votre médecin, l’infirmière scolaire, ils pourront vous écouter et vous aider au besoin et vous orienter ex : ANPAA. Diminuer ou arrêter sa consommation n’est pas qu’une question de volonté, un soutien médical est souvent indispensable. Contacts utiles : Pour obtenir plus d’informations ou parler d’une situation qui vous préoccupe, vous pouvez appeler : -Écoute alcool au 0 811 91 30 30 - Fil santé jeune au 0 800 235 236 - Allo écoute ado au 0 800 506 692

19. Quelques bons conseils!! • Boire de l’alcool n’est pas une nécessité. Rien ne vous oblige à commencer. • Si vous êtes amenés à consommer de l’alcool, faites-le avec modération. • Assurez-vous que vous avez l’estomac plein avant de boire (cela ralentit le passage de l’alcool dans le sang) et évitez les aliments salés, ils augmentent la soif. • Prenez des boissons faiblement alcoolisées plutôt que des boissons fortes et alternez avec des boissons sans alcool. • Apprenez à refuser un verre lorsque vous pensez avoir trop bu. Attention à la pression de l’entourage! Vos vrais amis(es) respecteront votre choix. • Évitez les mélanges avec d’autres produits psychoactifs.