Jak spędzić aktywnie czas wolny z dzieckiem ?

1. Jak spędzić aktywnie czas wolny z dzieckiem?

2. Czy aktywne spędzanie czasu wolnego z dzieckiem jest istotne?

3. Każdy człowiek powinien dbać o swój rozwój fizyczny i emocjonalny. Pamiętajmy, że rozwój ten u naszych dzieci musimy pielęgnować już od ich narodzin. Nie pozostawiajmy dzieci samych sobie. Organizujmy im czas wolny, okażmy nasze zainteresowanie.

4. Wszyscy odczuwamy tempo życia w XXI wieku. Praca, dom, szkoła, codzienne obowiązki… Mimo to pamiętajmy, że istnieje całe mnóstwo możliwości na aktywne spędzanie czasu całą rodziną, które niekoniecznie zajmą nam dużo miejsca w grafiku.

5. PAMIĘTAJ! Dla każdego dziecka najważniejsze jest poczucie zainteresowania ze strony rodzica oraz możliwość spędzania z nimi wolego czasu! TAK! Kocham Cię i jesteś dla mnie ważny!

6. WAŻNIEJSZY JEST SPOSÓB SPĘDZANIA WOLNEGO CZASU Z RODZICAMI/OPIEKUNAMI NIŻ JEGO DŁUGOŚĆ!!!

7. Korzyści płynące ze spędzania czasu w gronie rodziny: • Kształtowanie określonych zachowań/nawyków u dzieci oraz wsparcie ich rozwoju społecznego • Rozwój intelektualny i kulturalny • Wzmacnianie więzi rodzinnych • Pomoc w zyskaniu przez nasze dzieci pewności siebie • Lepsze zrozumienie potrzeb naszego malucha • Wspólne tworzenie pięknych wspomnień

8. Co możemy robić wspólnie z dziećmi w domowym zaciszu? Wspólna „herbatka” Gry planszowe, karciane i słowne (odgadywanie nazw kolorów, szukanie różnych kształtów, szukanie rzeczy zaczynających się na daną literę) Czytanie bajek na dobranoc/ książek Zabawy plastyczne (choćby wspólne kolorowanki) oraz zręcznościowe (np. układanie klocków, łapanie balonika) Gry logiczne, rozwiązywanie rebusów,, wykreślanek , krzyżówe Wspólne oglądanie albumów ze zdjęciami Wspólne majsterkowanie, haftowanie…

9. Jakich aktywności nie zauważamy? Możliwości wspólnych zakupów Wspólne gotowanie i nakrywanie do stołu Organizowania „pokazu mody”, gdy chcemy przygotować szafę dziecka na nowy sezon, Wspólnego zbierania owoców/warzyw z ogródka Wspólne porządki w domu, ogrodzie

10. Dodatkowe korzyści płynące ze spędzania czasu w sposób aktywny RUCHOWO: • Wspieranie rozwoju fizycznego i wzmacnianie odporności • Rozbudzenie ciekawości poznania świata • Wykształcenie umiejętności organizacyjnych • Trening koncentracji i systematyczności , dyscypliny i umiejętności dążenia do celu

11. Aktywne spędzanie czasu wolnego jest kwestią odpowiednio wykształconych nawyków. W ZDROWYM CIELE ZDROWY DUCH”!

12. Przykłady aktywności ruchowych dla całych rodzin

13. Zależnie od pory roku: • Wiosną: gra w piłkę nożną czy badmintona, przejażdżki rowerowe, wyprawy do pobliskiego parku/lasu i pokazywanie budzącej się do życia przyrody • Latem: jazda na łyżworolkach, wspólne wycieczki na basen, chodzenie po górach, biwakowanie w namiocie (choćby we… własnym ogródku!)

14. Zależnie od pory roku: • Jesienią: zbieranie kolorowych liści i kasztanów podczas rodzinnych spacerów, • Zimą: lepienie bałwana, gra w śnieżki, budowanie igla ze śniegu, łyżwy, sanki, narty, kuligi itd.

15. Całorocznie Wypady na kryty basen, zajęcia taneczne, zajęcia fitness, ścianki wspinaczkowe itd.

16. A co z najmłodszymi dziećmi?

17. Przykładowe zajęcia dla dwulatka • Wyprawa do lasu – zbieranie leśnych skarbów, zabawa w chowanego między drzewami, zabawa w „detektywa” (odkrywanie tajemnic lasu przy użyciu lupy) • Wycieczka na wieś – oglądanie zwierząt w gospodarstwie domowym, porównywanie ich z tymi w ulubionych książkach dziecka • Wspólny piknik – choćby u nas na podwórku! Zabierzmy ze sobą piłkę, puszczajmy bańki mydlane!

18. Przykładowe zajęcia dla 3,4-latka • Zwiedzanie rodzimego miasta lub pobliskich miejscowości: jeżdżenie publicznymi środkami transportu, umożliwienie dziecku skasowania biletu, korzystanie z windy czy schodów elektronicznych, robienie zdjęć przy fontannach i pomnikach • Działkowe szaleństwo : pozwólmy dzieciom pobawić się w ogrodników – niech same posadzą i pielęgnują swoją małą grządkę. • Wspólne zbieranie chrustu i posiłek przy cieple ogniska

19. Przykładowe zajęcia dla pięciolatka • Pełne zaangażowanie przy okazji wycieczki rowerowej: wspólne planowanie, wyznaczanie trasy, wybranie miejsc postoju, tego co zabrać ze sobą do jedzenia i picia oraz pakowanie plecaków (odpowiednie ubrania i apteczka),a przed samą wycieczką – rozgrzewka! • Wspólne uczestnictwo w zajęciach fitness lub na lekcjach tańca

20. 7-9 lat Szczególne zainteresowanie współzawodnictwem – organizujmy na podwórku turnieje zręcznościowe i zawody z dziećmi sąsiadów

21. O czym należy pamiętać przy wyborze aktywności dla całej rodziny? • Bezpieczeństwo zawsze na pierwszym miejscu! • Zajęcie ciekawe dla dziecka, ale też nie zbyt nużące dla rodziców • Aktywność nie może być zbyt forsowna dla dziecka (wówczas otrzymamy skutki przeciwne od zamierzonych i dziecko nie będzie chciało się rozwijać w tym kierunku) • Dobrze jest pokazać dziecku swoje pasje • Pozwólmy maluchowi na samodzielność , pytajmy o opinię i liczmy się z Jego zdaniem

22. POMYSŁ NA KONIEC! Nasze dzieci same często wiedzą, co chciałyby robić z rodzicami. Często są to bardzo prozaiczne rzeczy. Nie bójmy się pytać dziecka o propozycje spędzenia wolnego czasu! Dobrym pomysłem jest organizowanie czasu wolnego na przemian: RODZIC – DZIECKO.

23. DZIĘKUJĘ I ŻYCZĘ POWODZENIA! Wierzę, że Wam się uda!