1 / 17

MAT OG MÅLTIDER I BARNEHAGEN

MAT OG MÅLTIDER I BARNEHAGEN. BORE BARNEHAGE VÅREN 2013. STYRINGSREDSKAP. Måltidene i barnehagene. Mat og drikke i barnhagen. Utgjør en betydelig del av mange barns totale kosthold Matvaner og kosthold påvirker helsen gjennom hele livet. Vaner etableres tidlig Overvekt et økende problem

reed-sullivan
Download Presentation

MAT OG MÅLTIDER I BARNEHAGEN

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. MAT OG MÅLTIDER I BARNEHAGEN BORE BARNEHAGE VÅREN 2013

  2. STYRINGSREDSKAP

  3. Måltidene i barnehagene

  4. Mat og drikke i barnhagen • Utgjør en betydelig del av mange barns totale kosthold • Matvaner og kosthold påvirker helsen gjennom hele livet. • Vaner etableres tidlig • Overvekt et økende problem • Sosial ulikhet i helse og næring

  5. Hva viser kartleggingBarn får for lite av :

  6. Grønnsaker

  7. Fisk og grove kornprodukter

  8. Hva får de for mye av ? Søte drikker, snop, snaks, is,søteog fete kjeks og bakervare

  9. Hvordan tilrettelegger vi i barnehagen

  10. Hva skal vi gjøre • Barnehagen bør: 1. Legget til rette for minimum to faste, ernæringsmessig fullverdige måltider hverdag med medbrakt eller servert mat 2. Sette av god tid til hvert måltid, minimum 30 minutter til å spise, slik at barna får i seg tilstrekkelig med mat 3. Legge til rette for å kunne spisefrokost for de barna som ikke har spist frokost hjemme

  11. Hva skal vi gjøre ? 4. Ha maksimum 3 timer mellom hvert måltid. Noen barn, særlig de yngste, kan ha behov for å spise oftere 5. Legge til rette for at de voksne tar aktivt del i måltidet og spiser sammen med barna 6. Legge tilrette for et godt fungerende og trivelig spisemiljø

  12. 7. Sørge for god hygiene før og under måltidene og ved oppbevaring og tilberedning av mat 8. Ivareta måltidenes pedagogiske funksjon 9. Maten bør varieres over tid og gi varierte smaksopplevelser

  13. 10 : Måltidene bør settes sammen av mat fra følgende tre grupper • Gruppe 1: Grovt brød, grove kornprodukter, poteter, ris, pasta etc. • Gruppe2: Grønnsaker og frukt eller bær • Gruppe 3:Fisk, annen sjømat, kjøtt, ost, egg, erter, bønner, linser etc.

  14. 11 . Plantemargarin og olje bør velges framfor smør og smørblandede • margarintyper • 12. Drikke til måltidene bør være skummet melk, ekstra lettmelk eller lettmelk • 13. Vann er tørstedrikk mellom måltidene, og bør også tilbys til måltidene

  15. 14. Mat og drikke med mye tilsatt sukker bør unngås • 15. De fleste markeringer og feiringer bør gjennomføres uten servering av søt og fet mat og søt drikke

  16. Dette bør måltidet innholde

  17. Drøft så : Hva er bra og hvordan bli bedre i Bore barnehage ?

More Related