Hugræn atferlismeðferð með börnum og unglingum

1. Hugræn atferlismeðferð með börnum og unglingum • Guðrún Oddsdóttir, sálfræðingur • Sjálandsskóla 6.-7. nóvemnber 2009

2. HAMHugrænatferlismeðferð • “Það eru ekki atburðir sem valda heldur það sem menn halda” • Epictetos 1. öld eftir Krist • Hugsun okkar og túlkanir stjórna því hvernig okkur líður • HAM sprettur upp úr atferlismeðferð og hugfræðirannsóknum. Upphafsmenn Albert Ellis og Aaron T. Beck um 1960.

3. Hugræn atferlismeðferð • Ná fram breytingum í hugsun, hegðun og tilfinningum fólks með fjölbreyttum, kerfisbundnum aðferðum. • Áhersla á þau einkenni (hugsanir, hegðun, tilfinningar) sem eru til staðar í dag. • Stutt inngrip. • Byggir á samvinnu meðferðaraðila og skjólstæðings. • Miklar rannsóknir og góðar niðurstöður. Til raunprófaðir meðferðarpakkar fyrir þunglyndi, kvíðaraskanir, átraskanir, verki, persónuleikaraskanir, fíknir, lágt sjálfsmat, reiði o.sfrv.... • Núna er HAM yfirlýst meðerðarstefna við geðrænum kvillum víðast hvar í Evrópu og USA, meðal annars HÍ og LSH.

4. Atburður Hugsun Hegðun Líðan

5. HUGRÆN atferlismeðferðbera kennsl á hugsanir og hugsanaskekkjur.. ......og geta skipt út skekktum og ógagnlegum hugsunum

6. Hugræn ATFERLISmeðferð • Minnka forðun og flóttahegðun • Aukavirkni ogánægjulegar athafnir • styrkja viðeigandi hegðun, t.d. nám, hugrekki, meðferðarheldni, ákveðni, sjálfstæði... • þjálfa t.d. vandamálalausn, félagsfærni, reiðistjórnun og markmiðssetningu

7. HAM með börnum og unglingum • Börn frá um það bil 7 ára aldri geta nýtt sér HAM. • Átta sig á hugsunum sínum, geta rætt þær • Geta velt upp mismunandi skýringum á atburðum • Skilja á milli ólíkra tilfinninga • Geta skilið tengsl milli hugsana, tilfinninga og atburða • Eftir því sem börn eiga erfiðara með ofangreint eða eru yngri er fókus meðferðar meira á atferli og umhverfi/foreldrum • Oft mjög stutt íhlutun og áhersla á ákveðin vandamál og þróun bjargráða við þeim.

8. Á morgun... • Einelti • Kvíði • Þunglyndi • Áfallastreituröskun